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Oct 22

La recette du succes en PNL Business

Cet article détaille la méthode permettant de mémoriser les stratégies de succès complexes pour être réutilisé.

Classiquement le principe du morcelage permet de décomposer les opérations les plus complexes en unités élémentaires plus facile à traiter ou à mémoriser. La PNL Business détermine que la majorité des gens mémorisent mieux les images en les plaçant en haut et à gauche de leur champ visuel. Cette mémorisation ne peut cependant pas excéder usuellement cinq à neuf éléments différents.

L’apprentissage est clairement dépendant des terrains mentaux propres à chaque individu. Le challenge consiste donc à réussir et à déterminer ce terrain propice pour chacun.

Comment découvrir la stratégie d’un individu ?

Il s’agit de déterminer les principaux systèmes de représentation de nos interlocuteurs. Nous avons tous recours aux trois modes, visuel, auditif et kinesthésique mais nous en avons tous un qui est dominant.

 

Le mouvement des yeux lors des échanges verbaux et non verbaux permet de déterminer les systèmes de représentation

Si votre interlocuteur regarde en haut et à gauche, c’est qu’il vient de se représenter une scène sortie de sa mémoire

Si son regard se tourne vers son oreille gauche, c’est qu’il a écouté un son

Si son regard se tourne vers le bas à droite, c’est qu’il a accédé à la partie kinesthésique de son système de représentation.

Les VIsuels

Les gens qui respirent avec le haut de leurs poumons pensent visuellement,

Quand on pense visuellement, le visage a tendance à pâlir.

Les êtres visuels parlent par à-coups rapides et ont généralement des voix nasales, tendues ou haut perchées.

Quand un individu relève la tête, il est en mode visuel.

Les Auditifs

ceux qui respirent de manière équilibrée, du diaphragme, ou avec la cage thoracique pensent sur le mode auditif.

Un rythme régulier et un ton de voix clair et timbré indiquent un mode d’accès auditif.

Si sa tête est droite ou légèrement inclinée sur le coté (comme pour écouter), il est en mode auditif.

Les KInésthétiques

La respiration ventrale indique en revanche un mode d’accès kinesthésique.

Les voix basses, profondes, et les élocutions lentes indiquent des êtres kinesthésiques.

Le feu aux joues indique un mode d’accès kinesthésique.

Si elle est penchée vers le bas ou si les muscles du cou son relâchés, il est en mode kinesthésique.

Physiologie : La voie royale vers l’excellence

Qui modifie sa physiologie, sa posture, son rythme respiratoire, sa tension musculaire, le ton de sa voix, modifie instantanément ses représentations internes et son état.

Moshe Feldenkrais utilise le mouvement pour apprendre aux gens à penser et à vivre. Il affirme en fait que la qualité de la vie tient à la qualité de nos mouvements. Conscience du corps, coll « Reponses » Ed R Laffont ;

La cohérence est un important corollaire de la physiologie. La mesure la plus importante que vous puissiez prendre, c’est de veiller à être physiquement ferme, décidé et en harmonie avec votre esprit.

L’énergie : Le carburant de l’excellence

1)     La respiration 1/4/2  si vous avez inspiré pendant quatre secondes, vous retiendrez votre souffle seize secondes et expirerez pendant huit secondes. Votre respiration devra partir du bas de l’abdomen A faire au moins trois fois par jour, interrompez toute activité et respirez dix fois de suite au rythme indiqué plus haut.

2)     Surveiller tout ce que vous mangez avec une préférence pour les légumes, fruits et céréales germés ; utiliser les fruits comme coupe faim

3)     Éviter les mauvaise combinaison d’aliment. Éviter de manger des hydrates de Carbone (amidon) et des protéines au même repas. Ne mangez pas de viandes et de pommes de terre en même temps. Et si vous ne pouvez pas vous en passer, mangez de la viande à midi et des pommes de terres le soir.

4)     Manger des fruits sur un estomac vide

 

 

Août 04

Atteindre Excellence Humaine

Cibles Business

 

L’argent est le combustible de la société industrielle, un simple moyen, mais dans la société de l’information, le combustible ‘est la connaissance, le savoir, et donc le pouvoir.

La Connaissance s’acquiert par l’expérience, tout le reste n’est que de l’information. Albert Einstein

Quels sont les mécanismes de base susceptibles d’assurer un succès personnel ou de Business :

1) La passion : Moteur du changement

La passion ! Se dépasser, se surpasser. La passion donne de la vie à la force, son sens et … son piment. Mais comment libérer la force intérieure qui fait naitre la passion ?

2) La conviction : fondement de la passion

Les convictions intérieures distinguent en grande partie ceux qui accomplissent une œuvre de ceux qui ne font rien.

3) La stratégie : Plan d’action efficace sur les fondements de la passion et la conviction

Il ne suffit pas d’avoir des ressources pour réussir. Il faut utiliser ces ressources de la manière la plus efficace possible.

4) La clarté des valeurs : Ensemble de convictions

Les grandes réussites ont toutes en commun un fondement moral, une notion claire de ce qu’ils étaient et de leurs raisons d’agir. La connaissance des valeurs auxquelles on est attaché, est un des éléments les plus féconds dans la poursuite de la réussite.

5) L’énergie : combustible de l’action

Les grandes réussites sont inséparables de l’énergie physique, intellectuelle et spirituelle qui permet de tirer le meilleur parti de ce que nous avons entre les mains.

6) L’art de se lier : Entrer en relation avec les autres

Il s’agit du don d’entrer en relation avec les gens, quelles que soient leurs origines sociales et leurs idées. La plus grande réussite ne se produit pas sur la scène mondiale, elle se produit dans les replis les plus cachés de votre cœur. Au fond de soi, chacun éprouve le besoin d’établir des liens d’amour durables avec autrui.

7)  La maitrise de la communication : Partager avec les autres

La façon de communiquer avec les autres et avec nous-mêmes détermine, en dernier ressort, la qualité de notre vie. Les êtres qui modèlent notre vie et notre culture sont aussi les maitres de la communication extérieure. Ce qu’ils ont en commun, c’est la capacité de communiquer une vision, une quête, une joie ou une mission.

La réussite est une chose simple :  Premièrement, choisir ce que l’on veut avec précision ; deuxièmement, décider que l’on est prêt à payer le prix pour l’avoir … Et payer le prix !

Un même évènement pourra être vécu de manière totalement différente entre deux individus. Ce qui distingue ces individus, c’est la manière dont ils se représentent leur expérience, la manière dont ils choisissent de communiquer avec eux-mêmes. C’est la manière d’interpréter le stimulus qui en détermine le sens, bon ou mauvais. Finalement le bonheur, la joie, et le plaisir sont des sensations que l’on crée en communiquant avec soi-même. Elles ne dépendent pas de l’environnement.

« Les choses ne changent pas, c’est nous qui changeons » Henry Thoreau

Il existe donc un moyen simple de réussir qui consiste à observer les états et les représentations intérieures qui conduisent au succès et à apprendre à les reproduire. La méthode issue de la PNL sera détaillée dans mes articles à venir et la newsletter.